SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Muay Thai - materialy

    Temat
    Sztuki Walki

    Cytat z innego forum, jesli ktos jeszcze nie widzial: "Co prawda wszystko po angielsku, ale są też obrazki Polecam stałe łącze, bo w sumie to z 9 mega... Pliki są w PDF'ie, przez stronę główną się do nich nie da przejść, więc polecam przez wyszukiwarkę (ja tak to znalazłem): *** http://www.google.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2003-04-24 11:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA - dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] snem wystarczy? no to tyle jak bede chodzil glodny to dodam jeszcze gainera przed silownia pewnie zaczniecie sie pytac czemu lacze gainera i carbo, odpowiedz jest prosta mam mega duze zapotrzebowanie na wegle wiec musze to jakos nadrabiac do tego wszystkiego dochodzi jeszcze kreatyna rano i po silowni, bcaa (w sumie to nie wiem kiedy brac na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-06-18 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcją 21 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziadkiem przecież. W dodatku kiedy nałożę prezerwatywę to z miejsca mi opada i nie wiem co zrobić . Chciałbym by wszystko wróciło do normy ,na ostatek tylko dodam że penis jak staje to nie jest twardy jak kiedyś ,dlaczego tak się dzieje ? Wcześniej wszystko było dobrze i był mega twardy a teraz tak średnio .Co może być przyczyną ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2022-01-12 21:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy przy redukcji ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio napisalem do wujka z Niemiec zeby zobaczyl jak u nich stoja ceny supli. A on mi przyslal wszystko o co pytalem Za tydzien zaczynam trening na rzezbe (plan Michaila http://www.sfd.pl/temat104716/strona7/ ). Dieta to CKD tylko troche bialka mi w niej brakuje, wiec chce dokupic jakies bialko. I tutaj pierwsze pytanie - jakie polecacie? A te [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11503 Data: 2005-03-04 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym planie? Coś zmienić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: Perfekcyjny wygląd sylwetki Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: olimp creatine mega caps

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-03-28 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nóg 3x8 będzie coś z tego?? ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer mega mass4000

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-10-03 13:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://allegro.pl/zestaw-obciazen-90-kg-2x20-2x10-4x5-2x2-5-4x1-2-i3009225645.html http://allegro.pl/markowa-lawka-pod-sztange-skladana-mega-promo-i2988190921.html lub http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-hiton-hero-modlitewnik-wyciag-i2985876386.html [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2013-02-10 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan odnosnie redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem szarpne domowy ale staram sie bardzo malo albo ze 3 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka z indyka i jakies warzywaka albo platki jakies odreby i do tego szejka mega strong protein tak tam jest napisane:P po silce 21.00 ten sam szejk warzywa albo owoce czasem platki odrazu mowie nie stosuje super rygorystycznej diety czasem cos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-08-17 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogos kto sie zna do pomocy przy masie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuje porady w sprawie planu treningowego, a takze suplementow. Ostatni trening zakonczylem w sierpniu, bylo to HST po ktorym zaobserwowalem przyrosty na sile jak i na masie. Odzywki wtedy to X-pand, ostrowia WPC, gainer gain bolic 6000 + witaminy. Zastanawiam sie teraz, czy w celu urozmaicenia zmienic trening na dzielony czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-09-19 10:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam duzo masy miesniowej, tłuszczu troche siedzi, takim system cisnę właśnie od wrzesnia, i efekty są mierne, waga to 64kg, 171cm wzrostu, i aż 84 cm w pasie. Jest to mega dołujące, czy takim sposobem osiagne kiedys ten szesciopak i przynajmniej lekki zarys reszty miesni? Dodam ze sumiennie cwicze od wrzesnia, ale wczesniej od okolo marca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2018-12-06 16:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla 30 latka

    Temat
    Doping

    Witam Mam 34 lata. 185cm - 83kg. Siłownaia 3 x tydzień. Cel masa ( od zawsze ) Ćwiczę od 2 lat na "sucho". Dieta ułożona i opłacona przez specjalistów z waszej stronki. Efekty mizerne :( Mam budowę ciała ektomorfika. Szczupły - brak tłuszczu - chudziutkie nóżki i rączki :) Od 1 roku staram mocno trzymać się diety + dodałem Gainera ( Mega Mass PVL [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2014-01-23 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z makaronem + sos

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Gotujemy to 10-15min - ja pod koniec lubie to trochy przysmażyć . W między czasie oczywiscie gotujemy makaron . Gdy kurczak będzie ok to zalewamy go sosem a następnie wrzucamy makaron . Mieszamy . I gotowe . Smakuje mega :) Wartosci odzywcze : 1 porcja ( 75g kurczaka , 150g makaronu , 150g sosu : B : 42 T : 18 W : 130 Jak było to skasujcie =)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10444 Data: 2008-10-12 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramat na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Jestem w 8 tygodniu. W 6. tyg poleciało HCG 2x2500iu e3d. W 7. tygodniu wydarzyła mi się tragedia rodzinna i musiałem szybko wyjechać do innego miasta. Pakując się w mega stresie i prędkości nie zabrałem ze sobą towaru. Zorientowałem się gdy przyszedł dzień strzału. Na szybko zorganizowałem coś na miejscu. W ręce wpadł mi cypio Andro [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2018-08-18 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, jakies sugestie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niski) Sniadanie o 5:15 po przebudzeniu 5 jajek 9:00 1 posilek w pracy na przerwie 100g np ryzu, 200g miesa, 100g warzyw, 10g tł 12:00 2 posilek w pracy (musze jakis na mega szybko spozyc, bo nie ma mczasu jejs, nie pozwalają) np 50gWPC, 100g owsianych, orzechy 15;00 zaczynam trening o 16:30 koncze o 17:30 jem ok 100g zrodla wegli, 200g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2020-06-25 12:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko zaczynam miesięczny cykl z prohormonu mega h . mam pytanie czy to prawda że trzeba sie po tym odblokowywać???? a jeżeli tak to czym????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 86 Wzrost: 171 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2.5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2010-01-31 15:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening i moje rzeczy na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt na siłowni Dieta: płatki,nutella,troche miodu no i szejki warzywne Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: weider giant mega mass 4000,hmb,olimp reanimator

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-01-19 21:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z wiekiem, ale jakoś mnie to nie przekonuje.. Jakiś czas temu (w akcie desperacji :D) postanowiłem wybrać się do sklepu z odżywkami i kupiłem białko i kreatyne (Creatine mega caps 1250, a białko smakowe do rozcieńczania z wodą). No i zacząłem w miare regularnie jeść, ćwiczyć i brać te odżywki. Po jakimś miesiącu skończyło się białko (srake [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-01-29 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Hemavol

    Temat
    iForce Nutrition

    [...] siłę, moc i wytrzymałość - Długo utrzymująca się pompa nawet po treningu - Nie zawiera sztucznych stymulantów Hemavol - mocniejszy od kultowego Plasmajet oraz NItrix, 32 mega porcji agmatyny, cytrulliny, glicerolu i kosmicznej dawki norwaliny do stosowania wyłącznie przed treningiem! Przyznaj się że takiego składu jeszcze nie widziałeś! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2013-09-03 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poszukuje butów za około 300zł. Biegam 2-3 x w tygodniu po 10 km. Biegam głównie po asfalcie, od 5 lat w jednych butach Nike zoom vomero 10 z których jestem mega zadowolony, ale już są na dotarciu, zamówiłbym takie same, ale już ich nie ma. Stopę mam neutralną z lekką supinacją, dodam, że śródstopie mam dość szerokie i często wąskie buty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2021-05-01 23:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie rozpiski suplementacji - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] okres redukcji + poprawa formy (nie masa) Treningi 3x w tygodniu - ćwiczenia w domu + wypas po lesie Posiadam zestawik: Olimp Thermo Speed Extreme - 2x90 caps Vitalmax BCAA mega caps - 240 caps. Jak zabraknie planuje dokupić BCAA Xtra w prochu activlab Biogenix Cell Pump - 665g ZMA Vitaminki Ostrovia bananowa, która banana na oczy nie widziała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-02-10 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)